Dar sentido a lo que nos sucede muchas veces es el ante paso de acudir a terapia. A veces sentimos o tenemos pensamientos que nunca antes habíamos experimentado. Por eso estamos recopilando artículos de los casos más frecuentes con los que trabajamos. ¿Te sientes identificado? No te preocupes, dispones de una primera consulta online gratis donde te escuchamos y explicamos cómo podemos ayudarte. Si prefieres tener un contacto previo consúltanos desde este enlace o mándanos un email a contacto@psicologiaavanzada.es
Cómo recuperar el sueño después de una pérdida
Dormir bien después de una pérdida empieza por cuidar tu mente y tu cuerpo La…
Sobrellevar el duelo por la pérdida de un padre
Nancy Kriseman, autora de The Mindful Caregiver (El cuidador consciente), recurre al concepto de “terminar…
Un plan de acción para ayudarte en el duelo
Sí, tenemos la capacidad de superar el duelo en el sentido de que podemos seguir…
El alcohol y el duelo
¿El alcohol es un buen acompañante? Has escuchado la frase “ahogar las penas”, te decimos…
Cómo cuidar tu salud mental tras una pérdida
Tu salud mental no es algo que debas dejar de lado cuando estás luchando contra…
¿El estrés externo provoca peleas con tu pareja?
Los causantes del estrés externo, como lo son: las finanzas, los problemas familiares, la carga…
5 formas de sobrellevar una separación en tiempos de pandemia
Volver a salir mientras te quedas en casa Aunque nos gustaría endulzarlo, la verdad es…
Amar en época de COVID-19
Nadie podría haber predicho los tiempos a los que nos enfrentamos ahora. La interacción social…
Qué hacer y NO hacer al tomar un tiempo
“¡Nos tomamos un descanso!” Es una frase que la serie de televisión Friends convirtió en…
7 pasos para comprender la importancia de la comunicación en una relación
Las relaciones no siempre son tan sencillas. Nadie entra o sale de una asumiendo que será…
¿Por qué tienen conflictos las parejas?
Seguro que hay ciertos temas en tu relación que sabes que siempre van a provocar…
Cómo hacer frente a una relación a distancia
Seamos sinceros, las relaciones a distancia no son un asunto fácil, nadie quiere estar lejos…
¿Qué podemos obtener en la terapia de pareja?
¿Qué significa realmente la terapia de pareja? ¿Tu relación ya no es tan fuerte como…
La guía de los diferentes dialectos del amor y el significado de los mismos
¿Por qué es importante conocerlos? La mayoría de las personas creen que el amor es…
¿Estás atrapado en un ciclo interminable de discusiones en la relación?
Las discusiones forman parte de todas las relaciones, pero si te encuentras con desacuerdos acalorados…
Cómo convencer a tu pareja para que vaya a terapia
La charla terapéutica En palabras de John, Paul, George y Ringo. “El amor es todo…
5 Consejos para cuidar mejor tu cuerpo y tu mente durante el duelo
Cuando alguien que amas muere, puedes sentir que todo tu mundo ha sido barrido. El…
Superar el duelo
Cómo afrontar las emociones dolorosas No importa quién haya muerto, si tuviste una ruptura amorosa,…
¿Por qué el duelo es valioso?
Aprendiendo a sobrellevar el duelo No es posible evitar el duelo. Hay que trabajarlo cuando…
El duelo es y el duelo no es…
Lo que esperan de ti A veces, en el transcurso del duelo, es difícil superar…
Cómo te afecta físicamente el duelo
¿Es físico? El duelo suele generar síntomas físicos en el cuerpo. Debido a la conmoción…
¿Qué sensaciones produce el duelo?
El duelo es un proceso difícil y estresante y casi todo el mundo pasa por…
¿Cómo afrontar mi fobia?
Tener miedo a diferentes cosas es algo común. Ya que, el miedo es una emoción…
¿Qué debemos saber del miedo?
Todos experimentamos el miedo en diversas formas. Lo que más debería preocuparnos no es que…
Cómo puedo entender el miedo
“El miedo es nuestra respuesta de supervivencia”, dice el psicólogo clínico de Northwestern Medicine Zachary…
Comprender el duelo y la pérdida: una visión general
A continuación encontrarás algunas ideas sobre las etapas y los síntomas del duelo. También hemos…
Afrontemos los temores y las fobias
¿Estoy sufriendo un temor o una fobia? Es importante que sepas que un temor se…
Cómo afrontar la odontofobia
Tener una fobia grave a cualquier cosa puede hacer la vida extremadamente difícil. Si ese…
Anorexia nerviosa atípica
¿Cuáles son los signos y síntomas? Cuando hablamos de la anorexia del desorden alimenticio. Hay…
Agorafobia
¿Cómo está definida? Si piensas que puedes estar presentando esta fobia primero debes saber cómo…
Datos sobre los trastornos alimentarios
No discriminan Los trastornos alimentarios afectan a todos los géneros, clases sociales, etnias y orientaciones…
El estrés y el insomnio
El estrés y la ansiedad suelen provocar insomnio y problemas de sueño. Del mismo modo,…
Somnolencia excesiva
Todos nos sentimos cansados a veces, pero aproximadamente el 20% de la población está afectada…
Tratamiento para combatir el insomnio
El tratamiento del insomnio suele consistir en una medicación inductora del sueño, una terapia cognitivo-conductual…
Fobias y la actividad cerebral
Las fobias tienen que ver con importantes alteraciones de la actividad cerebral detectadas por estudios…
Cómo tratar la misofobia o el miedo a los gérmenes
La misofobia, o el miedo a los gérmenes, es un miedo malsano a la contaminación….
Cómo saber si es tu trastorno alimentario el que te habla
Muchas cosas de la vida pueden ser difíciles cuando estás luchando contra un trastorno alimentario….
