Dar sentido a lo que nos sucede muchas veces es el ante paso de acudir a terapia. A veces sentimos o tenemos pensamientos que nunca antes habíamos experimentado. Por eso estamos recopilando artículos de los casos más frecuentes con los que trabajamos. ¿Te sientes identificado? No te preocupes, dispones de una primera consulta online gratis donde te escuchamos y explicamos cómo podemos ayudarte. Si prefieres tener un contacto previo consúltanos desde este enlace o mándanos un email a contacto@psicologiaavanzada.es
Explicación sencilla de una Fobia
Una fobia se describe como un miedo intenso que podemos considerar irracional, a un lugar,…
Bulimia nerviosa
Causas, síntomas, signos y ayuda para el tratamiento ¿Qué es la bulimia? La bulimia nerviosa…
La ciencia del sueño: Etapas y ciclos
Ritmos circadianos, etapas del sueño y arquitectura del sueño Los ritmos diarios naturales de tu…
Sueños lúcidos
Durante los sueños lúcidos, eres consciente de que estás teniendo un sueño pero no abandonarás…
La importancia de dormir bien
El sueño es una función esencial que permite que tu cuerpo y tu mente se…
¿Qué hacer cuando no puedes dormir?
Si eres uno de los millones de personas que luchan contra el insomnio, es posible…
¿Cuáles son los diferentes tipos de insomnio?
No todos los casos de insomnio son idénticos. Las personas pueden verse afectadas por el…
¿Qué provoca el insomnio?
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta hasta el 35% de los adultos….
Trastornos de peso e imagen corporal
Causas, síntomas y signos ¿Qué es la imagen corporal negativa o distorsionada? La imagen corporal…
Trastorno por atracón
Causas, síntomas, signos y ayuda para el tratamiento ¿Qué es el Trastorno por Atracones? El…
Dormir la siesta
Una siesta es un corto período de sueño, generalmente tomado durante el día. Muchos de…
Lo que debes saber sobre la parálisis del sueño
Aunque normalmente es considerado que estar dormido o despierto está definido. Claramente no siempre es…
Consejos para un sueño saludable
Está bien establecido que el sueño es esencial para nuestra salud física y mental. Pero…
¿Cuánto sueño necesitamos realmente?
Las investigaciones científicas dejan claro que el sueño es esencial a cualquier edad. El sueño…
Apnea del sueño
La apnea del sueño es una condición marcada por una respiración anormal durante el sueño….
La Necesidad de Dormir
¿Cuánto tiempo de sueño necesitas? ¿Qué pasa cuando no duermes lo suficiente? Al comprender las…
Trastornos y problemas del sueño
¿Tienes problemas para dormir, te despiertas sintiéndote exhausto o te sientes somnoliento durante el día?…
¿Es la privación de sueño diferente del insomnio?
La privación de sueño se produce cuando no duermes lo necesario, generalmente afecta a los…
¿Cómo afecta el ritmo circadiano al sueño?
Los ritmos circadianos son ciclos de 24 horas que forman parte del reloj interno de…
Etapas del sueño
Cuando piensas en dormir lo que necesitas, es normal que te concentres en cuántas horas…
¿Cómo puedo dormir mejor?
Una mala noche la puede tener cualquiera, el problema viene cuando no es una noche….
Embarazo psicólogico en personas o pseudociesis
El embarazo psicológico, aunque se puede ver con cierta frecuencia en perras, también ocurre en…
¿Por qué me siento diferente?
Si sientes que eres diferente a los demás en este post analizaremos las distintas razones…
¿Por qué siento que todo el mundo me ataca?
Si sientes que todos te atacan, en este post vamos a explorar algunas de las…
Autolesión emocional: por qué nos inventamos problemas cuando no los tenemos
Cuando escuchamos la palabra ‘autolesión’, la mayoría de nosotros piensa en el acto de lastimarnos…
He perdido el deseo sexual ¿Que hacer para recuperarlo?
“He perdido el deseo sexual”. Muchas personas sienten una falta de apetito sexual, una disminución…
¿Por qué me siento culpable sin razón?
Nadie nace sintiéndose culpable. ¿Tienes la sensación de que siempre has hecho algo malo, pero…
Cómo decirle a alguien que necesita terapia
Si conoces a alguien que crees que necesita ayuda psicológica, en este post te daremos…
10 señales de que necesitas terapia
Y no es lo que se podría esperar. Hay muchos conceptos erróneos sobre la terapia,…
Qué esperar en tu primera sesión de terapia.
Ya sea porque tu primera sesión vaya a ser próximamente o que todavía te estés…
