Las dos caras de la ansiedad y cómo lidiar con ellas
Casi todos sufrimos de ansiedad en diferentes niveles, la sentimos un poco cuando perdemos los 5 euros que creíamos tener …
Mes: junio 2021
¿Cómo afrontar la ansiedad?
La ansiedad nos afecta a todos de forma diferente, pero para muchos puede ser constantemente abrumadora. Tal vez las circunstancias …
¿Cuáles son las causas de la depresión?
Una interacción de causas – El modelo biopsicosocial La depresión no tiene una única causa. Más bien, el desarrollo de …
Nada ayuda a mi depresión
Nada funciona Incluso cuando haces todo lo que “se supone” que debes hacer, los síntomas de la depresión a …
¿Por qué algunos no piden ayuda? – Depresión y tabúes
Mientras te preguntas en silencio si estás luchando actualmente contra la depresión, te sorprendería saber cuántos otros están compartiendo invisiblemente …
¿Cómo se siente una persona con depresión?
Por la mañana apenas te puedes levantar de la cama, por la noche apenas puedes dormir. Todo es terriblemente agotador, …
Me siento solo entre la multitud
¿Solo en una multitud? Aunque parezca una sensación extraña, en realidad es muy común. Cuando pensamos en las razones que …
La depresión en los adultos mayores: Esto es lo que hay que saber
¿Por qué envejecer es tan difícil para muchos de nosotros? ¿Es cierto que la depresión es más frecuente entre las …
Cómo reconocer cuándo tú o un ser querido podéis beneficiaros de la terapia
No todos tenemos una predisposición positiva hacia el asesoramiento y la terapia. Al contrario de lo que muchos podéis creer, …
¿Cómo se relaciona la depresión con la ansiedad?
La depresión y la ansiedad son trastornos del estado de ánimo que, por desgracia, son muy comunes en todo el …
