Aprender a lidiar con la ansiedad en las relaciones
Imagina esto: es el comienzo de lo que podría ser una relación perfecta. La conversación es fantástica, la comunicación es …
Mes: septiembre 2021
La ansiedad y su relación con el trastorno bipolar
Los ataques de ansiedad son bastante comunes en las personas que padecen trastorno bipolar. De hecho, los investigadores han descubierto …
Por qué nuestra salud mental no volverá a la normalidad cuando termine la pandemia
Puntos clave El Dr. Anthony Fauci habló recientemente de los inevitables efectos a largo plazo de la pandemia de …
Los beneficios para la salud mental de una burbuja social durante COVID-19
Una burbuja social En la era de la pandemia del COVID-19, una “burbuja social” es un grupo claramente definido de …
Pregunta a un terapeuta: ¿Cómo puedo hacer frente a mis deudas y a mi ansiedad?
Pregunta a un terapeuta Cómo gestionar tu salud financiera y tu salud mental. El lector pregunta Siento que estoy tan …
Vivir con trastorno bipolar: Esperanzas y expectativas
¿Te han diagnosticado trastorno bipolar? Si tú o un ser querido sois bipolares, conocéis muy bien los retos del día …
Noelia Sánchez-Migallón Blanco
M-37093 Noelia es Psicóloga General Sanitaria y cuenta con experiencia en evaluación e intervención psicológica en todo tipo de población. …
Mantener el cuerpo positivo después de Covid-19
Puntos claves El aumento de peso es una respuesta natural al estrés y los cambios experimentados en la pandemia. …
¿Cómo sentir menos nervios al socializar?
Pregunta a un terapeuta Llevará tiempo que te acostumbres a una nueva normalidad El lector pregunta Me he pasado el …
Pregunta a un terapeuta: ¿Cómo puedo superar la depresión sin medicación?
Pregunta a un terapeuta Estrategias para tratar la depresión sin medicación El lector pregunta Me he sentido deprimida durante los …
