Cómo hablar del duelo con otros en línea
En un mundo cada vez más interconectado, el apoyo emocional no conoce límites geográficos. Hablar sobre el duelo en línea …
Mes: mayo 2021
Cómo recuperar el sueño después de una pérdida
Dormir bien después de una pérdida empieza por cuidar tu mente y tu cuerpo La mente y el cuerpo están …
Sobrellevar el duelo por la pérdida de un padre
Nancy Kriseman, autora de The Mindful Caregiver (El cuidador consciente), recurre al concepto de “terminar bien” para describir una forma …
Tipos de duelo y pérdida
Todo el mundo tiene una idea de cómo debe ser o sentirse el duelo. Pero, ¿sabías que hay muchos tipos …
Un plan de acción para ayudarte en el duelo
Sí, tenemos la capacidad de superar el duelo en el sentido de que podemos seguir adelante con la vida. No …
El alcohol y el duelo
¿El alcohol es un buen acompañante? Has escuchado la frase “ahogar las penas”, te decimos que este no es un …
Cómo cuidar tu salud mental tras una pérdida
Tu salud mental no es algo que debas dejar de lado cuando estás luchando contra la pérdida y el duelo. …
¿El estrés externo provoca peleas con tu pareja?
Los causantes del estrés externo, como lo son: las finanzas, los problemas familiares, la carga de trabajo, entre otros, ¿tienen …
5 formas de sobrellevar una separación en tiempos de pandemia
Volver a salir mientras te quedas en casa Aunque nos gustaría endulzarlo, la verdad es que las rupturas son duras. …
Amar en época de COVID-19
Nadie podría haber predicho los tiempos a los que nos enfrentamos ahora. La interacción social con los demás ha cambiado …
