¿Qué hacer cuando no puedes dormir?
Si eres uno de los millones de personas que luchan contra el insomnio, es posible que tu mente esté acelerada …
Mes: enero 2021
¿Cuáles son los diferentes tipos de insomnio?
No todos los casos de insomnio son idénticos. Las personas pueden verse afectadas por el insomnio de diferentes maneras, y …
¿Qué provoca el insomnio?
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta hasta el 35% de los adultos. Se caracteriza por problemas para …
Trastornos de peso e imagen corporal
Causas, síntomas y signos ¿Qué es la imagen corporal negativa o distorsionada? La imagen corporal es la forma en que …
Trastorno por atracón
Causas, síntomas, signos y ayuda para el tratamiento ¿Qué es el Trastorno por Atracones? El Trastorno por Atracones comúnmente es …
Dormir la siesta
Una siesta es un corto período de sueño, generalmente tomado durante el día. Muchos de los que toman la siesta …
Lo que debes saber sobre la parálisis del sueño
Aunque normalmente es considerado que estar dormido o despierto está definido. Claramente no siempre es de esa manera, condiciones como …
Consejos para un sueño saludable
Está bien establecido que el sueño es esencial para nuestra salud física y mental. Pero a pesar de la importancia …
Narcolepsia
¿Qué es? ¿Cuáles son los tipos? ¿Qué lo causa? ¿Cuáles son los tratamientos? ¿Qué es la narcolepsia? La narcolepsia es …
¿Cuánto sueño necesitamos realmente?
Las investigaciones científicas dejan claro que el sueño es esencial a cualquier edad. El sueño potencia la mente, restaura el …
