Rasgos de perfeccionismo: 10 señales de perfeccionismo
El perfeccionismo es el afán por aparentar, sentir y ser perfecto. A pesar de que la sociedad generalmente ve el …
Mes: diciembre 2022
Cómo los sentimientos suicidas aparecen en los hombres jóvenes
Advertencia de cuidado y desencadenante. Este artículo contiene contenido sobre el suicidio. Si la lectura de este artículo te provoca …
¿Qué es el ruido rosa y marrón y cómo afectan al cerebro?
Puntos claves El “color” de un sonido está relacionado con la mezcla de frecuencias y la distribución de la energía …
¿Viajar cuenta como terapia? El turismo es bueno para la salud mental
Puntos claves Los investigadores examinaron los posibles beneficios del turismo para las personas con demencia. Viajar es una forma de …
Las enfermedades de la piel como el eczema y la psoriasis afectan a la salud mental
Puntos claves Millones de personas luchan contra enfermedades crónicas de la piel, como la psoriasis y el eczema. Los síntomas …
Disfrutar de las fiestas cuando padeces ansiedad
Quizás es la época más maravillosa del año, pero si padeces un trastorno de ansiedad generalizada (TAG) o ansiedad social, …
La represión sexual
¿Qué es? La represión sexual ocurre cuando una persona evita sentir o experimentar los impulsos y deseos sexuales naturales. Si …
¿La ansiedad también es genética?
La ansiedad hace referencia a los sentimientos de miedo, preocupación, temor, nerviosismo o presentimiento. Todos experimentamos estos sentimientos de vez …
Nuestros mejores consejos para afrontar la depresión
Cuando tienes síntomas de depresión, las actividades cotidianas te resultan más difíciles. Quizás te cueste dormir, notes cambios en tu …
Lista anual de tareas pendientes sobre salud mental
Lista anual de tareas pendientes sobre salud mental Aprender a cuidar tu salud mental es importante. Una buena salud mental …
