Dar sentido a lo que nos sucede muchas veces es el ante paso de acudir a terapia. A veces sentimos o tenemos pensamientos que nunca antes habíamos experimentado. Por eso estamos recopilando artículos de los casos más frecuentes con los que trabajamos. ¿Te sientes identificado? No te preocupes, dispones de una primera consulta online gratis donde te escuchamos y explicamos cómo podemos ayudarte. Si prefieres tener un contacto previo consúltanos desde este enlace o mándanos un email a contacto@psicologiaavanzada.es
Rumiación y Fatiga Mental: Explorando el Agotamiento Emocional en Personas con Ansiedad
La rumiación y la fatiga mental son dos aspectos que, con frecuencia, coexisten en personas…
La Empatía sin Agenda: Aconsejar Sin Expectativas de Resultado
La empatía ha sido una de las cualidades humanas más valoradas a lo largo de…
¿Se Puede Eliminar Completamente una Distracción? Técnicas Psicológicas para Lograrlo
El manejo de las distracciones es un desafío cotidiano que afecta nuestra productividad y bienestar….
El Efecto Placebo del Humor: Cómo las Buenas Vibras Pueden Acelerar la Sanación
El humor, además de ser una fuente de alivio emocional, puede tener efectos sorprendentes en…
Entorno Tóxico en el Trabajo: Cómo la Manipulación Emocional te Afecta Sin que lo Notes
Cuando comencé a trabajar en mi oficina, todo parecía ser el entorno ideal. Mis compañeros…
¿Qué es el Efecto Bystander? Causas y Consecuencias Psicológicas
¿Alguna vez has sido testigo de una situación en la que alguien necesitaba ayuda, pero…
Vivir sin máscaras: Cómo desmantelar el miedo al ‘qué dirán’ y ser tú mismo sin disculpas
Vivir bajo la presión constante del “qué dirán” es una realidad que muchos experimentamos a…
Nuevas investigaciones: Cómo el maltrato infantil aumenta la susceptibilidad a las enfermedades post-COVID
El impacto del COVID-19 sigue resonando en la vida de millones de personas, no solo…
¿Qué es la disonancia cognitiva? Definición y ejemplos
La disonancia cognitiva es un concepto psicológico fascinante que todos hemos experimentado en algún momento,…
Cómo las Neurodivergencias Enriquecen la Diversidad Humana
Introducción: La riqueza de la neurodiversidad En nuestra sociedad, la diversidad humana se expresa de…
La verdad sobre los pensamientos intrusivos y cómo superarlos
¿Alguna vez has tenido esa inquietante idea de lanzarte de un balcón mientras miras hacia…
Madres privadas de sueño Impactos en la salud y el bienestar familiar
Como madre, sé que a veces puede parecer que el tiempo no alcanza para todo….
¿No soportas a tu suegra? Descubre los consejos de un terapeuta
La relación con la familia política, especialmente con la suegra, puede ser una de las…
7 Estrategias científicas para criar niños resilientes y felices
La resiliencia es una capacidad esencial para el desarrollo de los niños, permitiéndoles enfrentar y…
Mi hijo/a tiene TOC, ¿y ahora qué? Soluciones prácticas para ayudarle
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos obsesivos y comportamientos…
¿Puede el cerebro curar traumas? Descubre el poder de la neuroplasticidad
La neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para reorganizarse y formar nuevas conexiones neuronales. Este…
Cómo vivir mentalmente estable con una enfermedad inflamatoria intestinal: La enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.
Las enfermedades inflamatorias intestinales (EII) son afecciones crónicas que causan inflamación en el tracto gastrointestinal….
¿Trauma infantil o genética? La verdadera causa del TOC revelada.
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una condición compleja y multifacética que afecta a millones de…
Cómo Descubrir a un Mentiroso: La Ciencia Secreta Detrás de la Detección de Mentiras
En nuestro entorno diario, nos encontramos constantemente con situaciones donde la verdad y la falsedad…
Relaciones Tóxicas: Cómo Saber si tu Pareja es un Narcisista
¿Qué es un Narcisista? En el mundo de las relaciones interpersonales, pocas dinámicas son tan…
Depresión y Corazón: La Conexión que Debes Conocer
La relación entre la depresión y las enfermedades cardiovasculares es un tema de gran importancia…
Validación Emocional: La Herramienta que Cambiará tus Relaciones
La validación emocional es un concepto fundamental en la psicología y en las relaciones humanas….
Cambiando el Paradigma: Superando el Estigma de la Salud Mental
En un mundo donde cerca del 20% de la población mundial experimenta algún trastorno mental…
Desenmascarando el Gaslighting: Cómo Identificar y Afrontar la Manipulación Emocional
El gaslighting, una forma sutil pero devastadora de manipulación emocional, permea diversos aspectos de las…
Ciclos de Toxicidad: Abordando el Apego Emocional Tóxico para una Vida Más Saludable
En un mundo donde las relaciones interpersonales juegan un papel central en nuestro bienestar, el…
La Queja y la Atrofia del Hipocampo: Cómo la Negatividad Daña tu Cerebro
En la sociedad moderna, la queja se ha convertido en un telón de fondo constante…
Entendiendo la Dopamina y la Mente Inconsciente: Claves para el Bienestar Mental
En el vasto universo de nuestra mente y bienestar mental, la dopamina se erige no…
Solo Pero no Solitario: La Jornada hacia el Autodescubrimiento y la Resiliencia
En un mundo donde la interconexión parece ser la clave del éxito y la felicidad,…
Bullying / Acoso Escolar: Comprendiendo el Juego de Ganar y Perder para Detener la Violencia
El acoso escolar o bullying es un fenómeno global que afecta a millones de estudiantes…
Cómo Brindar Apoyo Emocional Auténtico a tus Hijos
En el corazón de una crianza efectiva y amorosa yace el apoyo emocional auténtico, un…
Del Control a la Confianza: Cómo Establecer Límites Respetuosos con Hijos Mayores
En el viaje de la crianza, uno de los desafíos más significativos que enfrentan los…
El Vínculo entre el Estrés Parental y el Tiempo de Pantalla en Niños: Una Perspectiva Psicológica
En la era digital actual, el uso de dispositivos electrónicos y medios de pantalla se…
Psicosis Subclínica en Adolescentes: El Rol del Acoso Escolar en su Desarrollo
Introducción: Entre el Eco de los Pasillos y el Silencio del Dolor La transición de…
Ciudades ruidosas, mentes inquietas: Explorando la relación entre el ruido urbano y la salud mental
Introducción: Entre el Asfalto y el Silencio La evolución de la humanidad desde sus raíces…
Del peso de la culpa a la fuerza de la responsabilidad: Transformando vidas a través del cambio de perspectiva
Introducción: La Importancia de la Gestión Emocional En el viaje de la vida, la forma…
Conectados y Atrapados: La Epidemia Silenciosa de la Adicción a los Smartphones
Introducción: La Pandemia Desapercibida En la era actual, marcada por avances tecnológicos sin precedentes, nos…
El Amanecer de la Conciencia Moral: Descubrimientos en Infantes de 5 Meses
Imagina por un momento observar el mundo desde los ojos de un bebé de 5…
Más Allá de las Distracciones: Explorando la Belleza de Estar Solo
En un mundo donde el ruido constante y las distracciones digitales son la norma, encontrar…
El Arte de la Psicología Inversa: Estrategias para Conseguir lo que Quieres
La psicología inversa, una técnica fascinante y a menudo malinterpretada, se ha convertido en una…
Terapia como Acto de Valentía: Desafiando el Estigma Social
Desafiando la Norma: El Valor de Buscar Ayuda En un mundo donde la fortaleza a…
