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Hipersexualidad
La hipersexualidad también se conoce como trastorno de conducta sexual compulsiva o, más comúnmente, como adicción al sexo.
Cuando una persona tiene una fijación obsesiva por el sexo, los actos sexuales y las fantasías sexuales, es posible que sea hipersexual. Esta fijación suele ser tan grave que llega a perturbar el funcionamiento diario de la persona.
“Las investigaciones muestran que entre el 3% y el 6% de las personas padecen un trastorno de adicción sexual o trastornos relacionados, y que esta condición afecta principalmente a los hombres.”
Las personas con hipersexualidad pueden mostrar una serie de comportamientos sexuales problemáticos como el consumo excesivo de contenidos pornográficos, la masturbación excesiva o la realización de actividades sexuales con un gran número de parejas.
La falta de reconocimiento de la hipersexualidad como un trastorno mental ha hecho que muchas personas vivan con esta condición sin un diagnóstico oficial.
Este artículo cubre los signos de la hipersexualidad, las causas y describe las posibles opciones de tratamiento.
Características de la hipersexualidad
La hipersexualidad tiene un aspecto diferente en cada persona que la padece. Mientras que una persona se esfuerza principalmente por controlar sus fantasías sexuales, otra se esfuerza por controlar el impulso de llevar a cabo ciertos actos sexuales, como la masturbación, por ejemplo.
Entre las características más comunes de una persona hipersexual se encuentran:
- Fantasías sexuales recurrentes e incontrolables
- Dificultad para establecer y mantener una relación con otras personas, especialmente una pareja romántica debido a la preocupación por el sexo
- Imposibilidad de controlar los impulsos sexuales
- Continuación de comportamientos y actividades sexuales incluso después de que éstos provoquen daño
¿Cómo puedo identificar la hipersexualidad?
Ha habido cierta controversia en torno a la clasificación de la hipersexualidad como trastorno mental.
Según varios expertos, la condición no existe. Por otra parte, la identificación de la hipersexualidad puede ser difícil, ya que el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5), el cual prevé el diagnóstico con respecto a varias enfermedades mentales, no proporciona criterios para diagnosticar la hipersexualidad o el comportamiento sexual compulsivo.
Muchos profesionales de la salud mental utilizan los criterios de diagnóstico de enfermedades como la adicción al comportamiento para ayudar a diagnosticar la hipersexualidad.
Esto se debe a que podría estar considerada como una forma de adicción al comportamiento o un trastorno del control de los impulsos.
Es necesario investigar mucho más sobre esta afección para proporcionar criterios exactos para diagnosticar la hipersexualidad.
Causas de la hipersexualidad
No está claro qué la causa exactamente, las investigaciones apuntan a lo siguiente como posibles causas de la afección:
- Desarrollar ciertas condiciones: Existen enfermedades, como la epilepsia, que causan daños en algunas partes del cerebro, lo que a su vez podría desencadenar la enfermedad.
- Un desequilibrio químico en el cerebro: El cerebro controla casi todo nuestro funcionamiento diario, incluido el comportamiento sexual. Un desequilibrio químico podría causar una completa falta de interés por los impulsos o comportamientos sexuales o una hipersexualidad. Hay indicios que sugieren que un desequilibrio de la dopamina podría desencadenar la afección.
- Medicación: Según ciertos investigadores, podría surgir como efecto secundario de ciertos medicamentos. Se ha descubierto que los medicamentos de sustitución de la dopamina, que suelen ser utilizados para tratar la enfermedad de Parkinson, a veces provocan hipersexualidad.
Más allá de las causas probables del trastorno, ciertos factores de riesgo podrían hacer que determinadas personas corran un mayor riesgo de desarrollar el trastorno que otras. Entre ellos se encuentran:
- El abuso de drogas o alcohol.
- Los antecedentes familiares de enfermedades mentales.
- El abuso sexual.
Tratamiento de la hipersexualidad
Al igual que muchas otras enfermedades mentales, la hipersexualidad es tratada con psicoterapia.
La psicoterapia proporciona a la persona que vive con hipersexualidad las herramientas que necesita para controlar la enfermedad. Las formas más comunes de psicoterapia que se utilizan para tratar esta afección son las siguientes:
La psicoterapia psicodinámica: El objetivo de esta forma de terapia es hacer que la persona sea cada vez más consciente de sus pensamientos y comportamientos inconscientes y de lo que los desencadena.
Terapia cognitivo-conductual (TCC): Es una forma común de psicoterapia que se utiliza en el tratamiento de muchas enfermedades mentales. La TCC se centra en ayudarte a identificar los pensamientos y comportamientos negativos y a sustituirlos por otros positivos.
Cómo hacer frente a la situación
Muchas personas con hipersexualidad afirman sentir un profundo sentimiento de vergüenza o de pudor. Al igual que con cualquier otra enfermedad mental, el tratamiento adecuado y las estrategias de afrontamiento pueden ayudarte a llevar una vida sana y a mantener tus impulsos bajo control.
“No hay ninguna razón para sentir vergüenza o pudor por tener una adicción al sexo. Es importante dejar de lado esas emociones y centrarte en conseguir la ayuda que necesitas.”
A continuación te dejamos varios consejos que debes tener en cuenta:
- Sigue estrictamente tu plan de tratamiento para ver los progresos. No dejes el tratamiento de repente porque creas que empiezas a sentirte mejor. Esto podría provocar una recaída más grave. Si estás tomando medicación, consulta a tu médico antes de cambiar o suspender la dosis. Si estás en terapia, sigue acudiendo a las sesiones de terapia de forma constante.
- No te avergüences de pedir ayuda. Cuanto antes busques ayuda y tratamiento para tu enfermedad, antes iniciarás el camino de la recuperación. Ocultar tu enfermedad a tus amigos, a tu familia y a tu médico puede ser perjudicial y hacer que la enfermedad interfiera aún más en tu funcionamiento diario.
- Únete a un grupo de apoyo. Participar en un grupo de apoyo con otras personas que padecen la enfermedad te ayuda a recordar que no estás solo. También puedes aprender mejores estrategias de afrontamiento de personas que han luchado con la enfermedad durante más tiempo que tú.
- Aléjate de las situaciones desencadenantes. En tu camino hacia la recuperación, es importante que evites actividades y situaciones que supongan un retroceso. Por ejemplo, muchos profesionales de la salud mental desaconsejan a las personas con hipersexualidad el consumo de cualquier contenido pornográfico.
Si tú o un conocido vuestro estáis lidiando con un comportamiento sexual compulsivo, sabed que el tratamiento y la recuperación son posibles. No estás solo. Un profesional de la salud mental capacitado te puede ayudar a identificar las causas subyacentes y desarrollar un plan de tratamiento para seguir adelante.
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