La disfunción eréctil (DE) es una forma muy extendida de disfunción sexual, que afecta aproximadamente al 20% de los hombres.
Si sufres de disfunción eréctil, la incertidumbre en torno a tu vida sexual y tus capacidades puede ser increíblemente difícil de manejar. Sin embargo, tienes un arma secreta que puede ayudarte a sobrellevar la tormenta, una a la que otras personas no tienen acceso: tu pareja.
A la hora de la verdad, tu pareja es una de las primeras personas a las que llamarías para compartir la noticia de un ascenso, una celebración en la familia y la persona con la que más te gustaría cenar un viernes por la noche.
Si estás dispuesto a compartir lo bueno con ella, entonces también es importante informar de esos momentos no tan buenos por los que estas pasando.
Esto fortalecerá tu relación, especialmente si hablamos de un asunto que afecta directamente a tu pareja.
Sin embargo, dado que este tema es difícil de abordar, vamos a compartir información sobre la disfunción eréctil, así como las mejores formas de hablar de este tema con tu pareja.
Índice
¿Qué es una disfunción eréctil?
La disfunción eréctil es una condición en la que conseguir y mantener una erección lo suficientemente firme para el coito es un reto persistente.
Esta afección puede ser el resultado de problemas de riego sanguíneo en el pene o de problemas en el sistema endocrino, el cual es el encargado de segregar hormonas.
También puedes tener problemas de erección si padeces una enfermedad como la diabetes, la hipertensión o la esclerosis múltiple.
Las erecciones no siempre están garantizadas en la intimidad. Esto es perfectamente normal y esperable. Sin embargo, si descubres que con frecuencia te resulta difícil lograr o mantener una erección cuando tienes relaciones íntimas, podrías estar tratando con una disfunción eréctil.
En otros casos, las dificultades de erección pueden estar relacionadas con el miedo a rendir menos durante las relaciones sexuales, la depresión o incluso la baja autoestima.
“Sea cual sea la causa de esta afección, los posibles efectos de la disfunción eréctil en tu bienestar sexual y físico exigen atención profesional y conversaciones sinceras para controlar adecuadamente la afección”.
Cómo hablar de tu disfunción eréctil con tu pareja
Lo primero que hay que reconocer es lo valiente que eres por querer hablar de ello.
Este no es siempre el tema más fácil de tratar, por lo que el hecho de preocuparte por tu relación y tu vida sexual lo suficiente como para hablar de este tema, es muy admirable.
Para llevar a cabo una comunicación realmente eficaz al hablar con tu pareja sobre la disfunción eréctil, puedes seguir las siguientes pautas.
Encuentra el momento adecuado
“A la hora de elegir un momento para hablar de tu vida sexual con tu pareja, hay que tener muy en cuenta que hay que hacerlo bien”.
Por ejemplo, probablemente no quieras soltarlo cuando esté en la puerta después de un largo día de trabajo. Del mismo modo, hablar de ello en público, a la vista de otros, quizás no sea la forma más idónea de abordar el tema con tu pareja.
En cambio, un momento ideal es cuando esté relajada y sea más receptiva a tus preocupaciones. Esto es muy útil para la conversación. Puede significar cualquier cosa, desde abordar el tema mientras ven la televisión juntos, durante un paseo o incluso durante una cena compartida.
Y aunque parezca un movimiento fácil y casi autoexplicativo sacar a relucir las dificultades con las erecciones mientras practicas relaciones sexuales, quizás no sea el entorno más adecuado.
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Romper el hielo con suavidad
Ahora que encontraste el momento adecuado para hablar, conseguir que las palabras correctas salgan de tu boca podría ser otro desafío a superar.
Una forma fácil de superarlo es introducir el tema con suavidad, asegurando primero a tu pareja tu amor por ella, así como tu inquebrantable atracción por sus atributos físicos, mentales y de otro tipo.
“Esto puede ayudar a asegurar que las dificultades con la erección no se deben a defectos de tu pareja, sino a circunstancias que escapan a tu control”.
Después de dar su seguridad, el siguiente paso es facilitar tu vida sexual. Habla en general de las cosas que os gustan, quizás teniendo cuidado de incluir momentos memorables juntos, antes de pasar al tema.
Acepta el problema
Una vez que el tema de vuestra vida sexual esté en marcha, puedes destacar ciertas ocasiones en las que te resultó difícil entrar en acción durante el sexo. Una vez más, puedes aprovechar esta oportunidad para transmitirle a tu pareja tu total interés en el sexo con ella en cada momento, pero cómo, a pesar de ello, te resultó difícil lograr y mantener la erección.
En este punto, es posible que quieras hacer una pausa para dejar que tu pareja hable y comparta sus sentimientos sobre lo que ha sucedido en vuestra vida sexual.
En todo momento, esta conversación debe permitir que cada uno de vosotros interactúe y comparta vuestros sentimientos. Esto permitirá una conversación abierta y honesta.
Evita culpar
“Una de las cosas que no debes hacer a la hora de compartir tu estado con tu pareja es culpar a otra persona de tus dificultades”.
Como ya sabes, es erróneo e inexacto condenar a tu pareja por tu disfunción. Pero igual de fácil es culparte a ti mismo, ya que consideras este problema como un signo de debilidad, o uno que deberías haber podido superar. Esto es cruel e injusto.
La disfunción eréctil a veces se debe a enfermedades, a la escasez de riego sanguíneo o a problemas mentales. Ni tu ni tu pareja debéis asumir la culpa de su aparición en los momentos de intimidad.
Habla sobre los próximos pasos
Tras la conversación con tu pareja sobre este tema, deja espacio para las preguntas y el consuelo conjunto.
“Después de esto, lo siguiente en el orden del día es compartir los movimientos que estáis considerando para tener la situación bajo control”.
Puedes optar por hacer de esto un esfuerzo de equipo en el que juntos investiguéis y compartáis las posibles opciones de tratamiento.
También es una opción el consultar su opinión sobre las posibilidades de tratamiento que ya has encontrado. Es importante que tu pareja te acompañe en tu viaje para controlar esta disfunción.
Afortunadamente, existen múltiples métodos de tratamiento que podéis considerar para ayudaros a reactivar vuestra vida sexual.
Qué significa esto para ti
Una de las circunstancias más desafiantes que una persona puede afrontar en su vida sexual es la función eréctil, pero casi tan difícil como vivir con la disfunción eréctil es tener que hablar de ella.
Sin embargo, con una pareja de por medio, esta conversación es necesaria, no sólo para aclarar las cosas en vuestra vida sexual, sino para acercaros más como pareja.
Hablar de la disfunción eréctil con tu pareja tiene que ser en el ambiente adecuado, utilizando conversaciones reconfortantes para transmitir el mensaje.
Esta disfunción no tiene por qué significar el fin de tu vida sexual. Con el amor y el apoyo de tu pareja, combinados con los métodos de tratamiento adecuados, es posible manejarla adecuadamente.
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Sin embargo, para algunas personas, el sexo es una fuente de gran ansiedad y preocupación. La disfunción sexual puede provocar complicaciones en las relaciones, pérdida de confianza y muchos otros efectos negativos.
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