Santiago Herrero Méndez
M32846 Santiago está especializado en psicología sanitaria desde un enfoque sistémico que combina con diferentes técnicas y enfoques, adaptándose a …
Mes: agosto 2023
El Poder Transformador de Ser Amable Contigo Mismo
En la agitada vida moderna, es común que las personas sean sus propios críticos más duros. Se espera perfección, se …
De la Pasividad a la Proactividad: Actuar sin Esperar a la Motivación
Introducción: La Trampa de la Motivación Pasiva En la vida, a menudo se espera que la motivación aparezca mágicamente, como …
La Incomodidad Oculta: Cómo Nos Aclimatamos a Sentirnos Mal sin darnos Cuenta
En la búsqueda constante de bienestar, a menudo nos esforzamos por evitar el malestar y la incomodidad a toda costa. …
Más Allá de los Filtros: Los Efectos Negativos de la Comparación en Redes Sociales
La Era de la Conexión Digital En la era actual, la omnipresencia de las redes sociales ha redefinido la forma …
Aprendiendo del Rechazo: Cómo Abrazar la Crítica Constructiva
En el camino de la vida, todos hemos experimentado el rechazo en alguna forma u otra. Ya sea en nuestras …
Desafiando la Alarma Interna: Tomar Decisiones Diferentes a lo Establecido
Introducción: Desafiando la Norma En un mundo donde la comodidad suele ser la zona de confort preferida, tomar decisiones que …
Logrando Tus Sueños: Cómo Establecer Metas Realistas y Alcanzables
¿Alguna vez has sentido que tus sueños y objetivos son inalcanzables? Todos hemos estado en ese punto, donde la desmotivación …
Empoderamiento Personal: Diciendo Adiós a la Autocrítica Destructiva
En nuestra búsqueda constante por crecer, mejorar y alcanzar nuestras metas, a menudo caemos en la trampa de la autocrítica …
Despejando la niebla mental: Cómo pensar con claridad en la vida diaria
En la vorágine de la vida diaria, es común sentir que nuestra mente está envuelta en una niebla, dificultando nuestro …
