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Laura es Psicóloga General Sanitaria basada en el enfoque cognitivo-conductual especializada en trastornos de ansiedad, fobias, depresión, autoestima, regulación emocional y duelo, entre otros. Los principios en los que se basa buscan identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar contribuyendo a los problemas emocionales. Laura trabaja de forma colaborativa y empática para ayudar a sus pacientes a comprender sus emociones. A través de estrategias basadas en la evidencia, guía a sus pacientes hacia una mayor autoconciencia y les proporciona las herramientas necesarias para superar los desafíos que enfrentan.
Laura también integra otras terapias de tercera generación y utiliza técnicas de mindfulness para fomentar la atención plena.
El enfoque de Laura no se limita a abordar los síntomas superficiales, sino que busca comprender las raíces subyacentes de los problemas en la persona. A traves de un proceso terapéutico personalizado, Laura te guiará para que te conozcas a ti mismo/a en un nivel más profundo, identifiques qué esta ocurriendo en tu vida actual y desarrolles nuevas habilidades de afrontamiento para promover un cambio positivo en tu vida.
Si necesitas un espacio seguro y de confianza para abordar tus problemas y aprender a gestionarlos de forma efectiva, Laura está preparada para acompañarte en tu camino hacia el bienestar.
